La salud y el bienestar son aspectos muy importantes en nuestras vidas. El cuidado de nuestro cuerpo y la prevención de enfermedades y dolencias van de la mano del conocimiento. Y a este conocimiento podemos acceder de muchas formas y a muchos niveles. Desde profesionales sanitarios que buscan progresar en su empleo hasta amas de…
La grasa tiene la mala costumbre de quedarse más tiempo del necesario, es igual que los invitados molestos. Al principio no pasa nada… pero con el tiempo terminas deseando que se larguen cuanto antes. A todos nos vuelven locos las pizzas, las hamburguesas y los donuts, eso sí un momento de disfrute termina por convertirse…
Aunque no lo creas, perder peso es más sencillo de lo que parece. La clave principal para perder peso es tener fuerza de voluntad. Para perder peso, una de las principales cosas que tenemos que hacer es comer de manera equilibrada. La típica frase: “Tienes que comer de todo”, es cierta. Para perder peso es…
Existen ciertas actividades profesionales en las que se trabaja a diario con productos alimentarios. La mayoría de estas profesiones, como os podéis imaginar, están relacionadas con la hostelería y la restauración. Para desempeñar estas profesiones, es necesario que el trabajador tenga conocimientos en relación a la higiene y a la seguridad alimentaria, es decir, que…
Que todos sufrimos estrés en la sociedad actual, es una realidad, ya sea por unas cosas u otras. Siempre hay cosas que nos agobian, nos ponen nerviosos y nos llevan a situaciones límite. Por lo que saber cómo tenemos que relajarnos puede llegar a ser tan importante como cualquier otra cosa que hagamos todos los…
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