Las alergias e intolerancias alimentarias son un problema que afecta a la salud de una parte de la población. Según la OMS del 1 % al 3 % en los adultos, y del 4 % al 6 % en los niños padecen algún tipo de alergia alimentaria, una cantidad que sin ser muy elevada, ya…
En situaciones de emergencia sanitaria, es preciso, ante todo, mantener la calma y extremar las precauciones. En caso de haber algún herido, lo mejor es llamar lo antes posible a una ambulancia, pero si tenemos conocimientos sobre primeros auxilios, nos servirá para poder reconfortar o estabilizar a la víctima en lo que esperamos a los…
La salud y el bienestar son aspectos muy importantes en nuestras vidas. El cuidado de nuestro cuerpo y la prevención de enfermedades y dolencias van de la mano del conocimiento. Y a este conocimiento podemos acceder de muchas formas y a muchos niveles. Desde profesionales sanitarios que buscan progresar en su empleo hasta amas de…
La grasa tiene la mala costumbre de quedarse más tiempo del necesario, es igual que los invitados molestos. Al principio no pasa nada… pero con el tiempo terminas deseando que se larguen cuanto antes. A todos nos vuelven locos las pizzas, las hamburguesas y los donuts, eso sí un momento de disfrute termina por convertirse…
Aunque no lo creas, perder peso es más sencillo de lo que parece. La clave principal para perder peso es tener fuerza de voluntad. Para perder peso, una de las principales cosas que tenemos que hacer es comer de manera equilibrada. La típica frase: “Tienes que comer de todo”, es cierta. Para perder peso es…
Que todos sufrimos estrés en la sociedad actual, es una realidad, ya sea por unas cosas u otras. Siempre hay cosas que nos agobian, nos ponen nerviosos y nos llevan a situaciones límite. Por lo que saber cómo tenemos que relajarnos puede llegar a ser tan importante como cualquier otra cosa que hagamos todos los…
Si te seduce la idea de cultivar tus propias verduras y frutas pero vives en la ciudad, te damos algunas claves para que vivir en ella no se convierta en un inconveniente a la hora de disfrutar del auténtico sabor de la Naturaleza. Aquí van nuestras recomendaciones para convertir tu ventana o balcón en un…
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